Proč je důležité dodržovat principy zodpovědného hraní? Podle výzkumů má asi 1-2 % lidí, kteří se věnují hazardním hrám, patologickou závislost – závislost na hraní. Dalších 4-6 % riskuje vznik problémů kvůli nadměrnému sklonu k hazardním hrám.
Co je to hazardní hraní?
Ludomanie – patologická závislost na hazardních hrách Ludomanie (z lat. ludo – „hrát“ a řeckého µανία – „šílenství, touha, vášeň“) je chronická psychická porucha charakterizovaná neodolatelnou touhou hrát hazardní hry. Podle údajů Světové zdravotnické organizace je prevalence tohoto onemocnění v evropských zemích v průměru 1-2%. To znamená, že v České republice může trpět herní závislostí od 100 do 200 tisíc lidí. Příčiny ludomanie jsou mnohofaktorové:
Biologický:
- Genetická predispozice (riziko onemocnění je 2-3 krát vyšší, pokud je přenášeno v rodině);
- Poruchy produkce dopaminu, serotoninu, noradrenalinu – mediátorů „potěšení“ v mozku.
Psychologický:
- Poruchy osobnosti (hraniční rysy charakteru, narcismus);
- Vysoký neuroticismus, úzkost;
- Sklonost k depresivním stavům;
- Nízké sebevědomí.
Sociální:
- Samota, absence podpory ze strany blízkých;
- Rodinné nebo profesní problémy;
- Finanční problémy.
Nezaměstnanost, nucená nečinnost hráčů může mít vážné důsledky v několika oblastech:
- Fyziologické: problémy se zdravím v důsledku chronického stresu (hypertenze, žaludeční vředy, nespavost, oslabení imunity);
- Psychologické: deprese (u 80 %), úzkostné poruchy (u 62 %), vysoké riziko sebevraždy (až 20 %);
- Sociální: rozvody (u 58 %), ztráta práce (u 42 %), finanční neschopnost, sociální izolace.
Takto, závislost na hazardních hrách je velmi nebezpečné onemocnění, které vyžaduje povinnou profesionální léčbu, zahrnující lékovou terapii, psycho-terapii a rehabilitaci.
Závislost na hazardních hrách může negativně ovlivnit vaši kariéru, osobní vztahy a finanční blahobyt. Kromě toho je často doprovázena depresí, úzkostnými poruchami a dokonce sebevražednými myšlenkami. Aby se předešlo rozvoji závislosti a s ní spojeným následkům, je nesmírně důležité dodržovat koncept zodpovědného hraní. To zahrnuje mírnost, informovanost, kontrolu nad hazardním chováním a ochotu vyhledat pomoc při prvních známkách znepokojivých symptomů.
Známky herního problému
- Ztráta kontroly nad časem a penězi.
Jedním z hlavních znaků nadměrného zájmu o hazardní hry je neschopnost kontrolovat vynaložený čas a utracené částky. Hráč přestává věnovat pozornost času, tráví u hry dny nebo noci. Utrácí mnohem více, než původně plánoval, nebo vsází velké částky v naději, že si vyhraje zpět ztráty. - Lež a skrývání informací o hazardních hrách.
Lidé závislí na hazardních hrách často lžou blízkým a skrývají skutečný čas strávený hraním nebo ztracené částky. Typické výmluvy zahrnují „špatné připojení“ nebo „technické problémy se stránkou“. To může být doprovázeno podrážděností při pokusech situaci prozkoumat. - Zhoršení vztahů s blízkými lidmi.
Kvůli zvýšení času stráveného hraním her na úkor sociální interakce mohou vzniknout problémy ve vztazích s blízkými lidmi, což vede k rozvodům (s rozvody se setkává 38% patologických hráčů). Člověk zanedbává své rodinné povinnosti a přestává věnovat pozornost partnerovi a dětem. - Finanční problémy:
Podle výzkumů má 62 % patologických hráčů dluhy ve výši nejméně 75 000 dolarů. Nucení k hazardním hrám dříve nebo později vede k finančním potížím: nutnosti půjčit si peníze nebo prodat nemovitost, propuštění z práce. Často se takoví hráči obrací o pomoc v pokročilých stadiích, kdy jsou dluhy již ve stovkách tisíc. - Psychologický diskomfort.
Spolu s výše uvedenými sociálními důsledky má patologická hráčská závislost negativní vliv i na psychologický stav osobnosti. Běžnými společníky hráčské závislosti jsou deprese (u 63% hráčů), úzkostné poruchy (u 41%) a sebevražedné myšlenky alespoň u 17% závislých. Léčba v těchto případech je nesmírně důležitá, aby se předešlo nevratným následkům.
Jak můžeme někomu pomoci překonat závislost na hraní?
Rodina vášnivého hráče obvykle všimne, že něco není v pořádku, i když nejprve nemusí rozumět, co to je. Zřetelnými znaky herní závislosti jsou:
- On mlčí nebo lže o svých hráčských zvyklostech.
- Zanedbává vztahy se sebou samým nebo s ostatními členy rodiny na úkor hraní.
- Často půjčuje peníze nebo prodává své věci.
- Tráví čím dál tím více času hraním.
- On utrácí peníze určené na zaplacení účtů nebo nákup jídla za hazardní hry.
Když máte podezření, že někdo z členů vaší rodiny nebo přátel trpí závislostí na hraní, pamatujte, že jedním ze znaků závislostního chování je popírání. Hráči může být těžké vidět, že má problém. Rozpoznání závislosti na hraní a boj proti ní může být pro hráče vážnou výzvou, proto je velmi důležitá podpora rodiny a blízkých přátel.
Pamatujte, že rozhodnutí o odchodu ze hry by měl udělat sám hráč a nikdo jiný. Existují však menší kroky, které můžete a měli byste podniknout:
- Podporujte hráče, aby vyhledával pomoc, a pozitivně podporujte jeho úsilí o zotavení.
- Přemýšlejte o sobě. Chraňte se emocionálně i finančně a v případě potřeby vyhledejte pomoc, abyste se s situací vypořádali. Buďte připraveni říct „NE“, když vás náruživý hráč požádá o peníze. Předvídejte tento okamžik a buďte pevní ve svém rozhodnutí.
- Pamatujte na možnost pokusů o sebevraždu.
Situace může být ještě složitější pro členy rodiny, čím blíže je jejich život k hráči. Pokud je hardcore hráč vaším partnerem nebo vyživovanou osobou:
- Uznávejte problém vašeho blízkého, nehledejte ospravedlnění a nesnažte se popírat závislost.
- Promluvte si s hráčem v klidný moment. Vysvětlete mu, jak jeho vášeň pro hazardní hry ovlivňuje jeho a jeho rodinu, a proto se obraťte o pomoc.
- Vyhněte se kázáním, morálním ponaučením, hrozbám a ultimátům. Vždy se snažte zachovat klid.
- Pokud je to možné, promluvte si se svými dětmi o problému vašeho partnera.
- Nevylučujte hráče z rodinných setkání nebo programů.
- Vezměte pod kontrolu své rodinné finance, zaručujíc, že úspory a peníze potřebné pro podporu vaší rodiny, nebudou vystaveny riziku.
- Buďte připraveni na dlouhý a náročný proces uzdravování a buďte po boku, abyste povzbuzovali a podporovali svého blízkého člověka po celou dobu.
Jak chránit problémového hráče před sebevraždou
Dusivý pocit závislosti, možné rodinné, ekonomické nebo pracovní problémy, stejně jako poruchy osobnosti spojené s herní závislostí, jsou faktory podporující možnost sebevražedného pokusu. Rodina a přátelé vášnivého hráče by měli být vždy na pozoru, aby si všimli příznaků pokusu o sebevraždu.
Pokud máte myšlenky na sebevraždu nebo máte pocit, že přítel nebo člen rodiny může být v ohrožení, pamatujte, že existuje podpůrná linka, která je připravena vás vyslechnout a pomoci.
Rady pro zodpovědné hraní
- Stanovení omezení času a peněz:
Jedním z klíčových principů zodpovědného přístupu k hazardním hrám je stanovení jasných omezení co do času a výdajů. Doporučuje se předem stanovit denní, týdenní nebo měsíční rozpočet. Například neutrácejte na hry více než 500 eur za měsíc. Odborníci také radí věnovat hazardním hrám ne více než 2 hodiny denně a nehrajte hazardní hry každý den.
Tato omezení pomáhají kontrolovat účast v hazardních hrách a předcházet vzniku závislosti. Lze je snadno nastavit pomocí speciálních nástrojů dostupných v online kasinech. - Hrajte pouze s penězi, které máte:
Odpovědní hráči dělají sázky pouze z dodatečného příjmu, aby se vyhnuli utrácení prostředků určených pro primární potřeby nebo finanční závazky. Mezi ně patří stravování, bydlení, zdravotní péče a vzdělání dětí. Pouze když budou všechny vaše potřeby uspokojeny, můžete si užít zábavu v kasinu. - Nevyužívání úvěrů nebo půjček pro hazardní hry:
Jedním z příznaků nezodpovědného a problematického chování hráčů je používání úvěrů k financování hazardních her v naději, že vyhrají a splatí dluhy. Statistika je však neúprosná – kasino vždy vyhrává, což znamená, že je velká pravděpodobnost, že se člověk zadluží ještě více. Podle zprávy GamCare za rok 2018 mělo 35 % hráčů, kteří požádali o pomoc, problémy spojené s úvěry a půjčkami. - Nesnaží se kompenzovat ztráty:
Snažíce se vrátit peníze ztracené v hazardních hrách, lidé začínají dělat čím dál tím více sázek, což nakonec situaci jen zhoršuje. Zvyšováním sázek padají do „hráčského omylu“, věříce, že budou schopni opakovat štěstí. Avšak v dlouhodobém horizontu výhoda vždy zůstává na straně kasina. Proto je rozumnější přijmout ztráty a nepokoušet se je kompenzovat. - Vnímání hazardních her jako zábavy, nikoli zdroje příjmů:
Vnímání hazardních her jako rychlého a jednoduchého způsobu, jak vydělat peníze, často bývá začátkem cesty k rozvoji závislosti. Je důležité si pamatovat, že tento průmysl funguje ve prospěch kasin, nikoli hráčů. Podle různých odhadů pouze od 1 do 5 % hráčů nakonec dosahuje zisku, přičemž většina má negativní výsledky. Lepší je vnímat hazardní hry jako příjemné trávení času, než jako zdroj příjmů.
Alternativy k hře
U zarytého hráče může být falešné přesvědčení, že hazardní hry jsou jediným způsobem, jak uspokojit některé životní potřeby. Nicméně v jakékoli situaci můžete vybrat zdravější a efektivnější alternativu.
- Důvody pro hraní: Když hraji, líbí se mi pocit adrenalinu!
Alternativa: Najděte dobrý zdroj adrenalinu a vzrušení. Vyzkoušejte extrémní nebo náročné sporty – od lezení po skalách po jízdu na horských kolech, od surfování po kartingu, od raftingu po seskoky s padákem a dokonce i skoky z Tarzanovy houpačky! Pokud žijete ve městě, hledejte lezecké stěny, paintball, zkuste parkour nebo opravte svůj starý skateboard. - Důvody pro hraní: Hra pomáhá odvrátit pozornost od problémů a překonat těžké časy.
Alternativa: Doporučujeme vám věnovat se psychoterapii. Rozhovor s profesionálem o svých pocitech může přinést úžasnou úlevu. Jakákoli forma sebevyjádření, například divadlo, tanec, dramaterapie nebo arteterapie, také pomáhá zbavit se negativních emocí. - Důvody pro hraní: Hra pomáhá bojovat proti osamělosti a nudě.
Alternativa: Najděte si koníčka, který vás opravdu baví – umění, hudbu, sport, literaturu a mnoho dalšího. Tímto způsobem můžete potkat lidi se stejnými zájmy a navázat nová přátelství. - Důvody k hraní: Hra pomáhá uvolnit se po náročném dni.
Alternativa: zkuste jiné metody relaxace a věnujte čas sobě. Dobré knihy, filmy, hudba, meditace, jóga, dýchací cvičení vám určitě pomohou cítit se lépe. Pokud to není pro vás, stačí se věnovat alespoň 15 minutám. V obzvláště napjatých dnech si můžete užít příjemnou masáž. - Důvod hry: Potřebuji peníze.
Alternativa: Pokud máte finanční problémy, je lepší poradit se s finančním poradcem. Ve všech hazardních hrách jsou šance proti hráči. Riziko ztrát a dluhů je mnohem vyšší než šance na výhru.
Hazardní hry: mýty a fakta
| Mýtus | Fakt |
| Ten, kdo nehraje každý den, nemůže být považován za problémového hráče. | Problém není v četnosti hraní, ale v problémech, které to způsobuje v životě hráče a jeho příbuzných. I nečasté, ale nutkavé hraní ukazuje na problém. |
| Hra se stává problémem pouze v případě, že si ji hráč nemůže dovolit zaplatit. | Ačkoliv finanční potíže jsou častým důsledkem, nejsou nutně nezbytné. Hráč, který si může dovolit hrát, ale trpí v jiných oblastech, má také problémy. I bez finančních problémů mohou hazardní hry vést k závislosti. Mohou vzniknout rodinné a pracovní konflikty, deprese, úzkost a dokonce sebevražedné myšlenky. |
| Herní závislostí trpí pouze nezodpovědní lidé. | Jako každá závislost, může se týkat kohokoli, bez ohledu na věk, vzdělání a sociální status. Hráč ztrácí kontrolu nad sebou, ale to neznamená, že byl od začátku nezodpovědný. |
| Můžeme hráči pomoci, zaplacením jeho dluhů. | Splacení dluhů může problém zhoršit. Viděvši finanční stabilitu, může hráč začít znovu hrát. Rychlá řešení neexistují. I když to může být těžké, členové rodiny se musí naučit říkat hráči „ne“. |
| Hra je určena pouze pro dospělé. | Internet udělal hry dostupnými na každém počítači a telefonu. Čím dál více mladých lidí a dětí má k nim přístup. I když dítě samo nehraje, může na něj mít vliv okolní vášnivý hráč. |
Nástroje kasina pro zodpovědné hraní
Díky následujícím nástrojům může hráč kontrolovat své herní výdaje a nepřekročit předem stanovený rozpočet.
Limity vkladů a sázek
Většina licencovaných online kasin nabízí hráčům možnost nastavit si vlastní limity na vklady a částky sázek na určité období. Obvykle jsou dostupné následující možnosti:
- Limit vkladu za den/týden/měsíc
- Omezení objemu sázek za den/týden/měsíc
- Omezení na částku jednotlivé sázky
Díky těmto nástrojům může hráč kontrolovat své výdaje na hry a nepřekračovat předem stanovený rozpočet.
Omezení času hry
Tato funkce umožňuje omezit čas strávený hazardními hrami obecně nebo na konkrétním webu. Hráč předem nastaví časový interval, po jehož uplynutí je přístup k hrám zablokován. To pomáhá vyhnout se nadměrnému hraní a kontrolovat tento aspekt volného času.
Sebeomezování a sebevyloučení
Tyto parametry nabízejí hráči možnost dočasně pozastavit přístup k účtu nebo jej trvale uzavřít.
První varianta je obvykle aktivována na dobu od několika dnů do několika týdnů nebo měsíců. To je užitečné, pokud hráč cítí dočasnou únavu z hry nebo chce udělat přestávku z jiných důvodů.
Druhá možnost je obvykle nevratná a používá se v případech vážných problémů s kontrolou herního chování. Po odstranění účet se uzavře, hráči se vrátí všechny zůstatky, ale registrace znovu se stává nemožnou.
Další nástroje
Některá česká online kasina nabízejí další možnosti pro zodpovědné hraní, jako jsou:
- Kalkulačka rozpočtu pro hazardní hry – pomáhá analyzovat výdaje a příjmy, plánovat prostředky na hazardní zábavu;
- Měsíční zprávy o stráveném čase a penězích;
- Vyskakovací upozornění připomínající limity;
- Možnost posoudit svou úroveň rizika vzniku závislosti na hraní.
Používání těchto nástrojů výrazně zvyšuje povědomí při interakci s hazardními hrami a pomáhá minimalizovat potenciální rizika.
Kde hledat pomoc
Pokud máte podezření, že vy nebo vaši blízcí vyvinuli patologickou závislost na hazardních hrách, je nutné co nejdříve vyhledat pomoc odborníka. Existují státní a veřejné organizace, stejně jako psychoterapeuti, kteří mohou pomoci vyrovnat se s tímto problémem.
Mnoho užitečných informací o zodpovědném hraní a způsobech jeho podpory lze najít na specializovaných českých platformách pomoci hráčům, například zodpovednehrani.cz a hazardni-hrani.cz.
Kontakty na linky pomoci a informační organizace
Pro operativní otázky, stejně jako pokud vy nebo vaši blízcí naléhavě potřebujete pomoc, volejte na důvěrné linky:
Můžete se také spojit s odborníky těchto organizací, abyste získali informace a objednali se na schůzku.
Seznam webů pro pomoc při problémech s hazardními hrami:
- Webové stránky s pomocí a informacemi o zodpovědném hraní a hráčské závislosti:
- Online konzultace poradna.adiktologie.cz;
- Národní web zodpovědného hraní: Riskni-hrani.cz.
Organizace:
- Pomoc s dluhy od organizace Člověk v tísni:
Horká linka: +420 770 600 800;
Pracovní doba: Od pondělí do pátku od 9:00 do 17:00;
Pomoc při vymáhání dluhu přes mobilní telefon: Pondělí-pátek od 17:00 do 22:00. - Anonymní Hráči Česko:
Adresa: TIC „Bílý dům“, Žerotínovo náměstí 6, Brno
Telefon – Brno: 775 122 273;
Telefon Praha: 736 267 206;
Elektronická pošta: [email protected] - Klinika Lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze a Všeobecná fakultní nemocnice v Praze:
Prevence a léčba patologického hráčství: Apolinářská 4, Praha 2, tel. 224 968 270.
Stránka o herní závislosti na webu kliniky: https://poradna.adiktologie.cz/zavislosti/gamblerstvi
Důvěrné a anonymní pomocné linky
Pokud se obáváte o sebe nebo o blízkou osobu, můžete se anonymně obrátit pro profesionální pomoc:
- Nonstop krizová linka a pomoc v krizových situacích: tel. 284 016 666.
- Důvěrný telefon v Praze: tel. 222 580 697.
- První linka psychologické pomoci: tel. 116 123.
Projděte online testy na téma hazardních her
Podstupte anonymní test na závislost na hazardních hrách právě teď. Tyto testy vám pomohou pochopit, zda máte vážný problém s hazardními hrami, nebo ne, a zda je potřeba vyhledat profesionální pomoc.
Konzultace s experty
Pro diagnostiku herní poruchy a následnou léčbu je nutné osobně se obrátit na následující lékaře:
- Psychoterapeuti;
- Psychiatři;
- Specialisté na závislosti
První věcí, které byste měli udělat, je najít praktického lékaře, který vás v případě potřeby pošle ke specialistovi.
Skupiny podpory
Další pomoc v boji proti herní závislosti můžete získat ve skupinách podpory. Jsou tvořeny lidmi s podobnými problémy, kteří znají obtíže z vlastní zkušenosti a mohou nabídnout efektivní strategie. V České republice existují skupiny anonymních hráčů. Abyste zjistili kontakty pobočky ve vašem městě, zavolejte na linku důvěry.
